Avustralya’da yapılan bir çalışmada flavonoid moleküller açısından zengin olan çeşitli gıdalar tüketen kişilerde uzun yaşama potansiyelinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bu besinler çay, orman meyveleri, bitter çikolata ve elma olarak sıralandı
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için beslenme oldukça önemli. Bilim insanları beslenme düzenindeki flavonoid çeşitliliğinin uzun ömürle bağlantılı olduğunu belirtiyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Avustralya’da yapılan yeni bir çalışma; çay, orman meyveleri, bitter çikolata ve elma gibi flavonoid açısından zengin yiyeceklerin, kanser, tip2 diyabet ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinizi önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Araştırmada, flavonoid moleküller açısından zengin olan çeşitli gıdalar tüketen kişilerde ciddi sağlık sorunları görülme riskinin daha düşük, uzun yaşama potansiyelinin ise daha yüksek olabileceği sonucuna varıldı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Bulgular, daha fazla flavonoid içeren gıdaları çeşitlendirerek tüketmenin, tek bir kaynaktan tüketmeye kıyasla sağlık sorunlarını azaltmakta daha etkili olabileceğini gösterdi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Çalışmanın yazarlarından Dr. Benjamin Parmenter “Günde yaklaşık 500 mg flavonoid alımı, herhangi bir nedenden ölüm riskinde yüzde 16, kardiyovasküler hastalık, tip 2 diyabet ve solunum yolu hastalıkları riskinde yüzde 10 azalmayla ilişkilendirildi” ifadelerini kullandı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Hakemli dergi Nature Food’da yayımlanan çalışma, 40 ila 70 yaşları arasındaki 120 binden fazla katılımcının verileri 10 yıl boyunca incelenerek yapıldı.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
